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目前分類:醫療保健 (3)

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有一段時間身體不太好,所以每天都會要求自己出門散散步、曬曬太陽。有幾次剛好遇到同住一個社區的鄰居媽媽,看她精神、氣色都相當不錯,孫子都已經上高中了。她看我氣色不好,就告訴我可以試著練「五行健康操」,我沒聽過,她就把口訣抄給我,她家裡有光碟,每天早上起來會跟著做一遍,約30分鐘。她說網路上一查就會有了,而且有不同的版本,看喜歡跟哪個老師一起練,就每天早晚跟著做一遍,一段時間後就會看出成效。

我先將口訣背下來,然後跟著老師一個動作接著一個動作做,發現口訣跟動作相當吻合,所以做了幾次,就都記下來了,動作簡單易學,而且不受時間、場地的限制,如果不方便出去運動,這個健康操很適合在家做。

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剛開始看心臟內科時,每次網路掛號都排到7、80號,心想怎麼有那麼多人看心臟?後來門診看到大多數都是爺爺、奶奶的長者,原來是定期回來門診拿藥,所以每次看診完,醫生都會先把下次看診時間預定好。所以像我們這種臨時來看的,就排到很後面。所以提醒若是第一次看心臟內科的人,一定要早1、2個星期掛號,否則會被排在很後面的。

去了幾次心臟內科,也發現了一個現象,就是有些長輩看診出來,都會嘀咕說:「明明在家量沒有這麼高,為什麼來醫院量,血壓就飆高?」

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不知從什麼時候開始,心臟會突然跳得很快,一開始久久才發生一次,所以沒有特別在意,後來,間隔的時間變短,次數增加,有時快到連自己都覺得嚇死人了,才驚覺心臟會不會有什麼問題?

於是趕緊掛了馬階醫院的心臟內科,去看診時,醫生幫我量了血壓、聽了心音,醫生說血壓在正常值內,心臟聽起來也沒問題,我就說有時會跳很快啊!醫生問:「多快?」我回答:「就是很快啊!」

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